Плоскостопие – это распространенное изменение формы стопы, при котором ее естественные изгибы (своды) уплощаются или исчезают. Существует два основных типа: продольное (уплощение внутреннего свода вдоль стопы, она кажется “распластанной” и может заваливаться внутрь) и поперечное (уплощение переднего отдела, стопа становится шире, могут появляться “косточки” и деформация пальцев).
Основные причины включают наследственность, врожденную слабость связок и мышц стопы, избыточный вес, неправильную обувь (узкую, на высоком каблуке или совсем без поддержки), а также недостаток физической активности или длительные статические нагрузки. Родителям стоит обратить внимание, если ребенок жалуется на усталость, боль в ногах или стопах после ходьбы, не любит долго гулять, а его обувь стаптывается неравномерно (внутренний край каблука или под пальцами).
Без своевременной коррекции плоскостопие приводит не только к дискомфорту, но и к повышенной утомляемости, нарушению осанки, болям в коленях, голенях и спине, а также увеличивает риск развития вальгусной деформации и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.
