Чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника назад, формирующее «круглую спину». Часто связано с дисбалансом мышц и привычной неправильной позой.
-Перенапряжённые грудные мышцы (стягивают плечи вперёд), передние мышцы шеи способствуют протракции шеи (голова выдвигается вперёд).
Ослабленные мышцы-разгибатели спины не удерживают позвоночник в прямом положении. Ромбовидные и трапециевидные мышцы не сводят лопатки к позвоночнику.
Грудные позвонки «заклиниваются» в согнутом положении → уменьшается подвижность, страдает амортизация при ходьбе и беге.
Вследствие гипергифоза грудного отдела позвоночника могут возникнуть хронические боли в спине и шее из-за перегрузки мышц, ограничение объёма лёгких (грудная клетка сжата → нарушение дыхания), нарушение функций внутренних органов
Кроме работы с биомеханикой тела и коррекции тонуса мышц необходимо корректировать осанку в быту, работать с паттерном дыхания, укреплять мышцы живота
